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PIlates

Les muscles profonds en contact direct avec le squelette sont les plus sollicités. Sans mouvements brusques, sans chocs ni douleurs, le pilates s’adaptent à tous...

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Gym posturale

Lorsque la posture est correcte, le dos se redresse, la taille se resserre, le bassin est mieux positionné, et les tensions musculaires disparaissent...

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Stretching

Un travail tout en douceur, accompagné de respiration amènera le corps à se détendre et à profiter des bienfaits du stretch...

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Renforcement

Le renforcement a pour but de développer la contraction des muscles, de tonifier et rééquilibrer votre morphologie...

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Cécile Czesniewski
Diplômée d’État spécialisée en gym posturale et pilates
Formée aux pathologies du dos, femmes enceintes et seniors

Cécile Czesniewski coach
fleche droite

Après une formation classique, modern jazz et contemporaine, pratiquée dans diverses écoles professionnelles, j’ai pu faire de la danse mon métier. C’est avec joie et passion que je suis partie travailler à Paris au Paradis latin, puis au Crazy horse mais aussi pour diverses compagnies et plateaux télévision à travers l’Europe. J’ai également pu parcourir les scènes américaines en dansant pour des spectacles en tournée comme Bob Fosse show, Fame ou encore Andrew Lloyd Webber tribute...

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